射精快（早泄）可通过非药物干预、药物治疗、行为调整及心理干预等方法延迟，多数患者通过规范干预可改善。
非药物干预：
-行为训练：采用"停-动法"或"挤压法"，在性刺激至射精阈值前暂停或挤压阴茎冠状沟处，降低敏感度。
-器械辅助：使用含利多卡因凝胶的避孕套或延时环，通过局部麻醉作用延长时间。
药物治疗：
-口服药物：按需服用5型磷酸二酯酶抑制剂（如西地那非）或5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀），需在医生指导下使用。
-局部用药：使用含局部麻醉剂的乳膏或凝胶，降低阴茎敏感度，需注意清洁避免接触伴侣黏膜。
心理干预：
-认知行为疗法：通过放松训练、性技巧指导及伴侣沟通，缓解焦虑情绪，改善性表现。
-伴侣参与：伴侣通过配合训练增强患者信心，避免指责或压力，营造轻松环境。
特殊人群注意：
-青少年：优先行为训练，避免过早使用药物，必要时咨询儿科内分泌科医生。
-老年患者：需排查前列腺疾病或药物影响，优先非药物干预，谨慎使用口服药物。
-合并慢性病者：糖尿病、高血压患者需控制基础疾病，避免自行用药，需在专科医生指导下调整方案。
生活方式调整：
-规律运动：每周3次有氧运动（如跑步、游泳）改善全身血液循环，增强盆底肌力量。
-饮食管理：适量补充锌、维生素B族，避免过量咖啡因或酒精，减少性刺激物摄入。
就医提示：
-若尝试上述方法3个月无改善，或伴随勃起功能障碍、心理抑郁等症状，应及时前往正规医疗机构男科或泌尿外科就诊，明确病因后规范治疗。
