拔双J管后1~2天可恢复正常生活，但具体时间因人而异，与双J管材质、手术情况、个人体质及术后护理等因素有关。
1.双J管材质：双J管分为塑料双J管和金属双J管，塑料双J管质地较软，对输尿管的刺激较小，恢复时间相对较短；金属双J管质地较硬，对输尿管的刺激较大，恢复时间相对较长。
2.手术情况：如果手术过程中输尿管损伤较小，术后恢复较快；如果手术过程中输尿管损伤较大，术后恢复较慢。
3.个人体质：不同人的体质不同，恢复时间也不同。一般来说，年轻人的体质较好，恢复时间相对较短；老年人的体质较差，恢复时间相对较长。
4.术后护理：术后护理也会影响恢复时间。如果术后注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持尿道口清洁，多喝水，多排尿，有助于预防感染，促进恢复；如果术后不注意休息，剧烈运动和重体力劳动，不注意尿道口清洁，容易导致感染，影响恢复。
需要注意的是，拔双J管后恢复期要注意以下几点。
1.休息：术后1~2天应卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。
2.饮食：术后应多喝水，多排尿，避免憋尿。饮食应清淡，避免辛辣刺激性食物。
3.观察：术后应密切观察尿液颜色、尿量、排尿情况等，如有异常应及时就医。
4.用药：如有必要，医生可能会开一些抗生素预防感染，应按照医嘱用药。
5.复诊：一般术后1~2周需要到医院复查，了解双J管的位置和恢复情况。
总之，拔双J管后恢复期的长短因人而异，需要根据个人情况和医生的建议进行护理和观察。如有任何不适，应及时就医。
