女性绝经前（围绝经期）常见症状包括月经紊乱、血管舒缩症状、情绪波动、睡眠障碍及泌尿生殖道变化，通常始于45-55岁，持续数年。
月经紊乱
周期不规律（缩短或延长至2-3个月/次）、经量增多/减少，甚至淋漓不尽。因卵巢功能衰退致卵泡数量减少、排卵不规律，雌激素波动引发子宫内膜异常增殖或脱落。应对：记录月经周期，经量异常（＞80ml/次）或持续出血超10天需就医排查。
血管舒缩症状
潮热（突然发热、面部潮红）伴盗汗，夜间加重。卵巢分泌雌激素不足使体温调节中枢敏感，约75%女性出现。应对：穿透气衣物，避免过热环境，严重时可咨询医生短期用激素调节。
情绪与心理变化
情绪波动（易怒、焦虑）、记忆力减退，与血清素、多巴胺代谢紊乱相关，约30-50%女性有此表现。需与抑郁症鉴别，随激素水平稳定多缓解。建议：规律运动（如瑜伽）、社交支持，必要时心理疏导。
睡眠障碍
入睡困难、易醒，与潮热盗汗叠加。长期睡眠不足加重内分泌失衡，增加心血管风险。建议：睡前1小时远离电子设备，避免咖啡因，严重时就医评估是否需短期助眠药物。
泌尿生殖道症状
阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急、反复尿路感染。雌激素下降致阴道黏膜萎缩、尿道防御能力减弱。应对：用保湿润滑剂改善不适，局部雌激素（如雌三醇乳膏）需医生评估后使用，乳腺癌/子宫内膜癌史者禁用。
特殊人群注意事项：合并糖尿病、高血压者需监测原发病指标；有肿瘤家族史者先排查月经异常病因；严重情绪障碍建议优先非药物心理干预。
