失眠有入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠质量差及日间功能损害等常见症状，不同症状对不同年龄段人群影响不同，如儿童入睡困难影响发育、老年人睡眠维持困难与生理特点相关等，日间功能损害会致精神萎靡等不适及带来安全隐患等
表现为躺在床上很长时间仍无法进入睡眠状态。对于不同年龄段人群，入睡困难的影响有所不同。儿童若长期入睡困难，可能影响生长激素分泌，进而影响身体发育；成年人入睡困难会导致次日精神不济，影响工作和生活效率。其原因可能与精神压力过大、环境改变等多种因素有关，例如面临重大考试或工作项目时，精神高度紧张易出现入睡困难情况。
睡眠维持困难
夜间容易醒来，且醒来后难以再次入睡。老年人相对更容易出现睡眠维持困难的情况，这与老年人的生理特点有关，随着年龄增长，睡眠调节功能减退。比如老年人可能夜间因小便频繁醒来，之后就很难重新入睡。睡眠维持困难会使睡眠质量大打折扣，导致身体得不到充分休息。
早醒
比正常醒来时间提前醒来，且醒来后不能再入睡。早醒在一些患有抑郁症等精神疾病的人群中较为常见，同时也受生活事件影响。例如经历亲人离世等重大负性事件后，可能出现早醒症状。早醒会导致整体睡眠时间缩短，影响身体各器官的修复和调节功能。
睡眠质量差
即使睡眠时间看似足够，但醒来后仍感觉没有休息好。无论是年轻人还是老年人，睡眠质量差都会影响日常生活。年轻人可能表现为第二天无精打采、注意力不集中，影响学习和工作；老年人睡眠质量差可能加重身体的不适，如头晕、乏力等症状加重。睡眠质量差的原因可能涉及多种方面，像长期处于噪音环境中会干扰睡眠，导致睡眠质量下降。
日间功能损害
由于夜间睡眠不佳，白天会出现一系列不适表现。比如精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等。对于驾驶员等特殊职业人群，日间功能损害可能会带来严重的安全隐患，因为注意力不集中等情况可能导致交通事故等危险发生。儿童若日间因失眠出现注意力不集中，会影响学习效率，进而影响学业成绩。
