热痱子（痱子）是高温高湿环境下，汗液排泄不畅致汗腺导管堵塞引发的皮肤炎症，主要表现为皮肤出现密集针尖至米粒大小的丘疹或水疱，常伴瘙痒、轻微刺痛，好发于颈、胸、背、肘窝等易出汗或摩擦部位，常见于夏季或高温环境作业人群。
白痱（晶形粟粒疹）：表现为针尖大小、透明的小水疱，壁薄易破，通常无明显自觉症状，常见于长期卧床、高热或大量出汗的患者（如术后恢复期人群），因表皮内汗腺导管堵塞较表浅，水疱干涸后不留痕迹，无需特殊治疗，保持皮肤干爽即可。
红痱（红色粟粒疹）：最常见类型，表现为密集红色小丘疹或丘疱疹，周围有红晕，瘙痒明显，好发于颈、胸、背、肘窝等易摩擦部位，多见于夏季或高温作业者、肥胖人群。应对以非药物干预为主，如保持皮肤清洁干燥、穿宽松透气衣物，可外用炉甘石洗剂止痒，婴幼儿可使用温和的玉米淀粉爽身粉。
脓痱（脓疱性粟粒疹）：在红痱基础上顶端出现小脓疱，提示继发轻微感染，瘙痒和疼痛明显，常见于皮肤褶皱处（如腋下、腹股沟）或婴幼儿，需避免挤压，可外用含抗菌成分的痱子粉或莫匹罗星软膏（需遵医嘱），穿宽松衣物减少摩擦，保持患处干燥。
深痱（深部粟粒疹）：少见，因汗腺导管在表皮下堵塞，表现为肤色或淡黄色密集小水疱，通常无明显瘙痒，多见于长期反复发生红痱的人群，或高温环境下皮肤屏障受损者，可能伴随皮肤干燥、灼热感，需避免自行剥脱表皮，建议就医处理，可采用局部冷敷或温和角质修复护理。
特殊人群注意事项：婴幼儿皮肤娇嫩，易出汗，应选择柔软棉质衣物，避免厚被包裹，出汗后用温水轻柔清洁，禁用含香精的爽身粉；老年人皮肤屏障功能弱，夏季需减少户外活动，避免长时间处于高温环境，出汗后及时擦干，可使用含氧化锌的温和爽身剂；长期高温作业者应定时补水降温，穿吸汗工作服，工作间隙用清凉毛巾擦拭皮肤，避免汗液长时间残留。
治疗原则上以舒适度为标准，优先非药物干预（如凉爽环境、皮肤清洁干燥），药物仅用于症状明显者，如瘙痒严重时可短期使用弱效糖皮质激素软膏（需避开婴幼儿眼周、破损皮肤），禁止低龄儿童使用刺激性药物或含酒精的清凉剂。
