头发生长分生长期退行期休止期正常每天生长约若干毫米儿童期生长快成年后期渐慢老年明显变缓性别因素男性略快于女性且外观表现因激素不同，生活方式中健康方式助生长饮食不均衡等会影响，病史中疾病会影响头发生长整体平均长较短一截约需若干月具体受多种因素综合影响。
头发的生长是一个持续的过程，正常情况下头发每天会生长约0.3-0.4毫米。头发生长分为三个阶段，生长期、退行期和休止期。生长期可持续2-6年，此阶段头发不断生长；退行期持续约2-3周，毛囊缩小，头发停止生长；休止期持续约3-4个月，之后头发会自然脱落，然后进入新的生长期，开始新的生长周期。
不同人群头发生长速度的差异
年龄因素：儿童时期头发生长相对较快，因为儿童新陈代谢旺盛。随着年龄增长，到了成年后期，头发生长速度会逐渐减慢。老年人头发生长速度明显变缓，这与身体整体机能衰退有关，包括毛囊细胞的活性降低等。
性别因素：一般来说，男性头发生长速度可能略快于女性，但这一差异并不十分显著。不过，男性和女性在头发生长的外观表现上有差异，男性胡须等部位的毛发生长与雄激素等因素有关，而女性头发生长受雌激素等多种激素影响。
生活方式因素：健康的生活方式有助于头发生长。例如，均衡的饮食对头发生长很重要，富含蛋白质、维生素（如维生素B族、维生素C、维生素E等）、矿物质（如锌、铁等）的食物对头发生长有促进作用。如果饮食中缺乏这些营养物质，头发生长可能会受到影响，生长速度变慢。充足的睡眠也很关键，睡眠过程中身体进行代谢调节等活动，有利于头发生长相关的生理过程正常进行。而长期熬夜等不良生活方式会干扰头发生长的正常周期，导致头发生长速度减慢或出现脱发等问题。
病史因素：一些疾病会影响头发生长。例如，患有甲状腺疾病（如甲状腺功能减退）的患者，由于甲状腺激素分泌异常，可能会出现头发生长缓慢、头发稀疏等情况；患有贫血的患者，因为血红蛋白不足，氧气运输受限，毛囊得不到充足的营养供应，也会影响头发生长速度。而如果是短暂的头皮局部炎症等情况，在炎症消退后，头发生长通常可以逐渐恢复，但如果炎症损伤了毛囊，可能会导致永久性脱发，头发生长受到不可逆的影响。
总体而言，从整体平均情况看，头发完全长出较短的一截（比如1厘米左右）大概需要1-3个月左右，但具体到每个人，会受到上述多种因素的综合影响。例如，一个健康的年轻人，饮食均衡、作息规律，头发生长速度可能接近每天0.4毫米，那么长出1厘米（10毫米）大概需要25-33天左右；而如果是一个老年人，或者有基础疾病、不良生活方式的人，头发生长速度可能更慢，长出1厘米可能需要更长时间。
