磨牙会带来多方面危害，对牙齿可致磨损、松动；对咀嚼肌可致疲劳、引发颞下颌关节紊乱；对全身健康可致睡眠质量下降、头痛；对儿童会影响牙齿和面部骨骼发育、干扰生长激素分泌及导致学习问题；对老年人会加重牙齿损害、影响咀嚼及加重身体不良状况甚至诱发心脑血管疾病风险。
牙齿松动：由于磨牙造成的牙齿过度受力，会影响牙周组织的正常结构和功能，导致牙槽骨吸收等情况，进而使牙齿松动，影响牙齿的咀嚼功能和美观。
咀嚼肌方面的危害
咀嚼肌疲劳：夜间磨牙或白天不自觉磨牙会使咀嚼肌持续处于紧张收缩状态，容易引起咀嚼肌疲劳，表现为咀嚼肌区域的酸痛、酸胀感，尤其在晨起时可能感觉更为明显，长期如此还可能导致咀嚼肌功能紊乱。
颞下颌关节紊乱：过度的磨牙动作会增加颞下颌关节的负担，引发颞下颌关节紊乱综合征，出现关节疼痛、弹响、张口受限等症状，影响正常的张口、闭口及咀嚼功能，对日常生活中的进食、说话等都会造成不便。
全身健康方面的危害
睡眠质量下降：磨牙往往会干扰睡眠，无论是夜间磨牙还是睡眠中因磨牙相关的不适导致睡眠中断，都会使睡眠质量大打折扣，长期睡眠不足会影响身体的正常代谢、免疫功能等，使人出现疲劳、精神不振、注意力不集中等情况，影响工作和学习效率。对于儿童来说，睡眠质量下降还可能影响生长激素的分泌，不利于身体的正常生长发育。
头痛：磨牙引起的咀嚼肌紧张以及相关的神经反射可能会导致头痛，这种头痛多表现为双侧头部的胀痛或酸痛，疼痛程度因人而异，长期的头痛会对患者的生活质量产生较大影响，尤其是对于一些需要长期保持良好精神状态的人群，如学生、上班族等，会严重干扰其正常的生活和工作状态。对于女性患者，在生理期等特殊时期，头痛可能会因身体激素变化等因素而加重。
特殊人群的危害
儿童：儿童处于生长发育阶段，长期磨牙除了会影响牙齿的正常发育，如导致牙齿排列不齐、咬合异常等，还可能影响面部骨骼的发育，造成面部不对称等情况。同时，睡眠质量下降会影响儿童的生长激素分泌和身体的新陈代谢，不利于身高的增长和身体各器官系统的完善。例如，有研究发现磨牙的儿童在身高增长速度上相对较慢，而且更容易出现注意力不集中、学习成绩下降等问题。
老年人：老年人本身牙齿可能已经存在一定程度的磨损或其他问题，磨牙会进一步加重牙齿的损害，导致牙齿过早缺失等情况，影响老年人的咀嚼功能，进而影响食物的消化和营养吸收。另外，老年人的身体机能相对较弱，长期磨牙引起的睡眠问题、头痛等会对其原本就不太好的身体状况产生更不利的影响，可能诱发或加重一些心脑血管等方面的疾病风险，因为睡眠质量差和长期的头痛等都可能导致血压波动等情况。
