失眠是常见睡眠障碍，有入睡困难（躺在床上久难入睡，不同年龄段影响不同，受生活方式、年龄、病史等影响）、睡眠维持困难（睡眠中易醒难再睡，不同性别有差异，受生活方式、年龄、病史等影响）、早醒（比平时提前醒来难再睡，不同年龄表现有别，受年龄、生活方式、病史等影响）、睡眠质量下降（睡够时仍觉没休息好，不同人群有影响，受年龄、生活方式、病史等影响）、日间功能损害（夜间睡眠不佳致白天疲劳困倦等，不同人群表现不同，受年龄、生活方式、病史等影响）等症状。
入睡困难
表现：躺在床上很长时间仍然无法进入睡眠状态，可能超过30分钟甚至更久。对于不同年龄段的人群影响有所不同，儿童如果入睡困难，可能会表现出在床上翻来覆去、频繁更换睡姿等；成年人则可能会因为焦虑、思考过多事情等原因导致入睡困难。例如，一些患有工作压力相关失眠的成年人，可能在晚上一想到工作中的任务就难以平静下来入睡。
影响因素：生活方式方面，睡前饮用咖啡、茶等含有咖啡因的饮品，会刺激中枢神经系统，导致入睡困难；年龄因素上，老年人相对年轻人更易出现入睡困难的情况，这与老年人的生理变化有关，如褪黑素分泌减少等；病史方面，患有焦虑症、抑郁症等精神疾病的患者更容易出现入睡困难的失眠症状。
睡眠维持困难
表现：睡眠过程中容易醒来，而且醒来后难以再次入睡。比如，夜间可能会醒来2-3次甚至更多次，醒来后可能需要很长时间才能重新入睡。在不同性别上，女性相对男性可能更易出现睡眠维持困难的情况，这可能与女性的激素变化等因素有关。对于有慢性疼痛病史的人群，由于身体的不适，也更容易在睡眠中醒来，影响睡眠的连续性。
影响因素：生活方式中，白天睡眠时间过长可能会打乱夜间的睡眠节律，导致夜间睡眠维持困难；年龄因素上，随着年龄增长，睡眠结构发生变化，睡眠维持困难的情况增多；病史方面，患有关节炎等慢性疼痛疾病的患者，身体的疼痛会干扰睡眠，造成睡眠维持困难。
早醒
表现：比平时提前醒来，而且醒来后不能再入睡。例如，平时习惯6点起床，却在4点就醒来，之后无法再次睡着。不同年龄的早醒表现有所差异，儿童早醒可能会表现出情绪烦躁等情况；老年人早醒相对常见，可能与老年人的生物钟改变等有关。在生活方式上，长期熬夜等不规律的作息会影响生物钟，导致早醒；病史方面，患有帕金森病等神经系统疾病的患者可能会出现早醒的失眠症状。
影响因素：年龄是一个重要因素，老年人随着生理功能的衰退，生物钟调节能力下降，更容易出现早醒；生活方式中，长期的精神压力过大、过度劳累等会影响睡眠节律，导致早醒；病史方面，患有阿尔茨海默病等神经系统退行性疾病的患者也可能出现早醒的情况。
睡眠质量下降
表现：即使睡眠的时间足够，但醒来后仍然感觉没有休息好，身体疲惫、精神不振。无论是年轻人还是老年人，睡眠质量下降都会影响日常生活和工作学习。例如，年轻人睡眠质量下降可能会导致第二天工作效率低下、注意力不集中；老年人睡眠质量下降可能会加重身体的不适，影响身体健康。在性别上，虽然没有绝对的差异，但女性可能相对更关注睡眠质量的感受；生活方式中，长期处于噪声环境等会破坏睡眠质量；病史方面，患有糖尿病等慢性疾病的患者，由于身体代谢等方面的问题，也容易出现睡眠质量下降的情况。
影响因素：年龄因素中，不同年龄段对睡眠质量的感知和受影响程度不同；生活方式上，睡前过度使用电子设备，屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，从而影响睡眠质量；病史方面，患有心脏病等慢性疾病的患者，身体的不适会干扰睡眠，导致睡眠质量下降。
日间功能损害
表现：由于夜间睡眠不佳，白天会出现一系列功能损害的表现，如疲劳、困倦、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动大等。在儿童中，睡眠不佳可能会影响其学习能力和生长发育，表现为上课注意力不集中、学习成绩下降等；成年人则可能在工作中出现错误增多、决策能力下降等情况；老年人日间功能损害可能会表现为行动迟缓、平衡能力下降等，增加跌倒的风险。例如，一个长期失眠的成年人，在工作中可能会因为注意力不集中而频繁出错，影响工作绩效；儿童失眠可能会在学校里因为困倦而无法认真听讲，影响学习效果。
影响因素：年龄是关键因素，不同年龄段的人群日间功能损害的表现和程度不同；生活方式中，缺乏运动、不合理的饮食等也会加重日间功能损害的程度；病史方面，患有高血压等慢性疾病的患者，失眠导致的日间功能损害可能会进一步影响血压的控制等。
