老人总是困想睡觉原因有睡眠质量差、代谢与内分泌问题、脑供血不足、心功能下降等。
1.睡眠质量差
老年人夜间易失眠、易醒、打鼾严重，甚至出现睡眠呼吸暂停，导致白天补觉、频繁犯困，形成恶性循环。
2.代谢与内分泌问题
甲状腺功能减退会直接导致嗜睡、怕冷、乏力；糖尿病患者血糖波动过大，也会引起精神不振、总想睡觉。
3.脑供血不足
老年人血管硬化、狭窄，脑部血流量减少，脑细胞供氧不足，容易出现嗜睡、精神差、头昏沉，是老人犯困最常见原因。
4.心功能下降
心脏泵血能力减弱，全身供血供氧不足，导致身体乏力、嗜睡，活动后更明显，常伴随胸闷、气短。
