排出肾结石的方法包括大量饮水、适度运动、药物辅助等。

1、大量饮水
增加尿量可以稀释尿液中晶体物质的浓度,减少晶体沉积,同时促进小结石的排出。一般建议每天饮用2000-3000毫升的水。
2、适度运动
跳跃运动,如跳绳、上下楼梯等。通过重力作用,促使肾结石向输尿管移动,进而有助于排出。
3、药物辅助
α受体阻滞剂可以松弛输尿管平滑肌,促进结石排出。但药物的使用需要在医生的指导下进行,医生会根据结石的大小、部位等情况来决定是否使用及使用何种药物。
此外,体外冲击波碎石适用于直径较小(一般小于2厘米)的肾结石。通过体外冲击波聚焦后击碎结石,使其变成小颗粒,然后随尿液排出体外。



