尿液正常颜色为淡黄色至琥珀色，具体色调受饮水量、食物、药物及代谢状态影响。
水分充足时，尿液被稀释呈清澈淡黄色，为理想健康状态；水分减少或丢失增多时，尿液浓缩，颜色加深为深黄色或琥珀色。食物方面，大量食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物可能使尿液呈亮黄色；食用甜菜、黑莓或人工色素含量高的食物可能导致尿液暂时呈红色或粉红色，通常为一过性改变。药物或维生素补充剂也是常见诱因，如维生素B2使尿液变亮黄色，利福平使尿液呈橙红色，停药后通常恢复正常。
维持尿液颜色正常需保证每日充足饮水，如果尿液呈洗肉水样、浓茶色、酱油色等异常颜色，且排除食物和药物影响，或持续数日未好转，需及时就医排查泌尿系统感染、肝胆疾病或溶血性疾病。
