痔疮食疗的方法为增加膳食纤维摄入、保证充足饮水、避免刺激性食物等。
1.增加膳食纤维摄入
膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积，使其软化，从而减轻排便时对肛垫的摩擦和压力，日常可多食用西蓝花、菠菜、芹菜等蔬菜，苹果、香蕉、梨等水果，以及燕麦、糙米、玉米等粗粮，豆类如黄豆、绿豆也是良好的纤维来源。
2.保证充足饮水
每日饮水量达到1500至2000毫升，具体可根据个人活动量和季节调整，饮水应均匀分布在一天当中，晨起空腹饮用一杯温开水有助于刺激胃肠蠕动，除了白开水，清淡的汤品、不加糖的豆浆等也可计入每日饮水量，充足的水分能与膳食纤维协同作用，形成柔软且易于排出的粪便。
3.避免刺激性食物
需要限制或避免的食物主要包括辛辣调味品，如辣椒、花椒、芥末、生姜、大蒜等，同时应减少饮酒，酒精会扩张血管，加重痔静脉的淤血，过于油腻、煎炸的食物以及浓咖啡、浓茶等也可能刺激肠胃，影响排便规律，在痔疮发作期，饮食更应以清淡、易消化为主。
