排肾结石方法为大量饮水、运动疗法、药物辅助和医疗干预。
1.大量饮水
增加尿量可以稀释尿液中晶体物质的浓度，减少晶体沉积，促进小结石的自行排出。一般建议每天饮水量在2000-3000毫升以上，对于不同年龄、性别等因素有所差异，比如儿童每天饮水量需根据年龄调整，通常学龄儿童也应保证足够的水分摄入以维持尿液稀释状态；对于患有基础疾病，如心脏病等的人群，需在医生指导下合理控制饮水量，避免加重心脏负担。
2.运动疗法
适当的运动可以借助重力作用促使结石移动，有利于结石排出。例如跳绳、跑步、上下楼梯等运动。对于不同年龄人群，儿童可在家长陪伴下进行适度的户外活动和跳跃运动；老年人则可选择较为舒缓的运动方式，如慢走等，但要避免剧烈运动导致身体不适。运动时要注意循序渐进，根据自身身体状况调整运动强度和时间。
3.药物辅助
一些利尿剂可以增加尿液生成，辅助结石排出，如氢氯噻嗪等，但使用时需考虑个体的电解质情况等，对于有电解质紊乱风险的人群，如老年人、患有肾脏疾病等人群要谨慎使用，因为可能会进一步影响电解质平衡。对于结石引起的输尿管痉挛导致的疼痛等不适，可使用解痉药物，如阿托品等，能缓解输尿管痉挛，有助于结石通过，但使用时需关注药物的不良反应，如阿托品可能会引起口干等不适，不同年龄人群对药物的耐受和反应有所不同，儿童使用需严格遵循剂量要求。
4.医疗干预
体外冲击波碎石利用体外冲击波聚焦后击碎体内的结石，使其随尿液排出。输尿管镜取石术通过输尿管镜进入输尿管或肾脏取出结石。对于一些较大的结石或其他治疗方法效果不佳的情况可采用。经皮肾镜取石术通过经皮肤穿刺建立通道进入肾脏取出结石。适用于较大的肾结石等。
