嗓子疼咽口水都疼处理方法为日常护理、饮食调理和药物治疗。
1.日常护理
多休息，减少用嗓，让声带和咽喉得到充分放松。保持室内空气湿润，可使用加湿器，避免干燥空气刺激咽喉。多喝温水，能滋润咽喉，缓解疼痛，还可促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
2.饮食调理
以清淡、易消化食物为主，如米粥、面条等。多吃富含维生素的蔬果，像梨、橙子、菠菜等，增强免疫力。避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，以防加重咽喉损伤。
3.药物治疗
若疼痛较重，可在医生指导下使用药物。如含服西地碘含片等，能清凉利咽、消肿止痛；口服板蓝根颗粒、银翘解毒片等，起到清热解毒、抗炎消肿的作用。
