哺乳期应该注意的问题包括哺乳卫生、饮食调理、生活作息等。
1.哺乳卫生
喂奶前用温水清洗乳头和乳晕，避免乳头残留细菌引发宝宝消化道感染，喂奶后及时清洁乳头，如果乳头出现皲裂，可涂抹乳头膏，暂停患侧喂奶，用吸奶器吸出乳汁，防止堵奶。
2.饮食调理
保证饮食营养均衡，多吃优质蛋白、补铁食材，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、动物血等，促进乳汁分泌和身体恢复，避免生冷、辛辣、油炸食物，防止通过乳汁影响宝宝肠胃。
3.生活作息
保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，减少剧烈运动，可做产后瑜伽、散步等轻柔运动，促进身体恢复，同时保持情绪稳定，避免焦虑、抑郁，防止乳汁分泌减少。
