感冒嗓子发炎肿痛可以通过充足饮水、空气保湿、避免过度用嗓、解热镇痛抗炎药物等方法解决。
1.充足饮水
多饮用温水，每日保证足够水分摄入，一般成人每日饮水1500~2000毫升，温水可湿润咽喉，减轻因炎症导致的干燥肿痛感，水温以微温为宜，避免过冷或过热刺激咽喉。
2.空气保湿
维持室内空气湿度在40%~60%，可使用加湿器，湿润的空气能缓解咽喉干燥引发的肿痛，利于减轻不适感。
3.避免过度用嗓
尽量减少说话、喊叫等行为，让咽喉得到充分休息，有助于炎症的恢复和肿痛的缓解。
4.解热镇痛抗炎药物
可选用对乙酰氨基酚，适用于成人及12岁以上儿童缓解轻至中度疼痛（如咽喉肿痛）及退热；布洛芬适用于6个月以上儿童及成人，能缓解炎症、疼痛及退热，但6个月以下婴儿用药需严格遵医嘱。
由于肝肾功能可能减退，使用药物时需密切观察是否出现不良反应，且需告知医生自身基础疾病（如高血压、糖尿病等）及正在服用的其他药物，防止药物相互作用，用药前需经医生权衡利弊后再使用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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