怀不了孕需要调整备孕方式、夫妻同查原因、检查卵巢功能、检查输卵管通畅度。
1、调整备孕方式
保持规律作息、均衡饮食、适度运动，避免熬夜、吸烟、饮酒、过度压力，准确计算排卵期，在排卵前后合理安排同房频率，不要过于频繁或稀疏，放松心态，焦虑紧张情绪会明显影响受孕成功率。
2、夫妻同查原因
不孕可能是夫妻双方问题，需同时检查，不要只让女方检查，男方先做精液检查，简单无创，女方根据月经周期做相关检查，夫妻同查能找到原因，避免单方面检查浪费时间。
3、检查卵巢功能
通过性激素六项、AMH、卵泡监测等检查卵巢储备功能与排卵情况，多囊卵巢、不排卵、卵泡发育不良是女性常见不孕原因，明确排卵问题后，可在医生指导下促排或调理，提高受孕机会。
4、检查输卵管通畅度
输卵管堵塞、粘连会阻碍精卵结合，通过输卵管造影检查通畅度，多次流产、盆腔炎、宫外孕史是高危因素，堵塞较轻可通过疏通治疗，严重者可选择辅助生殖技术。
正常备孕一年未孕（35岁以上半年）应及时到生殖科或不孕不育专科就诊，尽早检查治疗，不要轻信偏方延误时机，夫妻配合、科学诊疗是成功怀孕的关键。
