慢性咽炎长期刺激会让咽喉黏膜充血水肿、黏膜下毛细血管变脆弱，咳嗽或清嗓时易破裂出血。治疗措施有局部对症处理、调整生活方式、做好饮食调理、坚持规范治疗等。
1、局部对症处理
可在医生指导下用含漱液清洁咽喉，减轻黏膜炎症，配合润喉类药物缓解干燥，出血时避免用力咳嗽、清嗓，可适当饮用温水湿润咽喉，减少对破损黏膜的再次刺激，防止出血加重。
2、调整生活方式
保证规律作息避免熬夜，远离烟酒、粉尘、化学气体等刺激源，减少长时间用嗓，保持室内空气湿润，可使用加湿器，避免频繁熬夜、过度劳累，降低咽喉黏膜的敏感程度。
3、做好饮食调理
日常饮食以清淡易消化为主，多吃富含维生素的蔬果，避免辛辣、过烫、油炸、坚硬的食物，减少对咽喉黏膜的刺激，多喝水保持咽喉湿润，忌浓茶、咖啡等刺激性饮品，养成良好饮食习惯。
4、坚持规范治疗
针对慢性咽炎本身遵医嘱坚持治疗，慢性单纯性咽炎可局部用药，慢性肥厚性咽炎必要时做局部微创处理，切勿自行用药或症状缓解就停药，避免病情反复加重黏膜损伤。
若痰中带血频繁出现、出血量增多，或伴随咽喉疼痛加剧、吞咽困难、颈部淋巴结肿大等症状，需及时就医做喉镜等检查，明确病因后针对性治疗，切勿拖延忽视潜在风险。
