鼻子不通气通气方法是使用鼻喷剂、鼻腔盐水冲洗、热蒸汽熏蒸、侧卧按摩法、口服药物等。
1、使用鼻喷剂
羟甲唑啉或赛洛唑啉等减充血剂喷鼻能快速收缩鼻腔血管，几分钟内缓解鼻塞。但连续使用不能超过七天，否则会导致药物性鼻炎鼻塞反而加重。只能作为应急手段，不宜长期依赖，同时配合治疗根本病因。
2、鼻腔盐水冲洗
用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，每天一到两次。冲洗能清除鼻腔内分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。使用专用洗鼻器头稍前倾，让水流从一侧鼻孔进入另一侧流出，保持鼻腔湿润通畅，安全无副作用可长期使用。
3、热蒸汽熏蒸
倒一杯热水用鼻子对着杯口吸入热蒸汽，或者洗个热水澡，利用热蒸汽湿润鼻腔。热气促进局部血液循环减轻黏膜肿胀，稀释分泌物便于排出。注意温度避免烫伤，每天可进行多次，每次五到十分钟。
4、侧卧按摩法
左侧鼻塞时向右侧卧，右侧鼻塞时向左侧卧，利用重力作用减轻下侧鼻腔充血。同时用手指按压鼻翼外侧迎香穴，按揉一到两分钟，促进局部血液循环。这个方法简单易行适合夜间突然鼻塞时使用。
5、口服药物
如果鼻塞由过敏引起，口服氯雷他定等抗组胺药或孟鲁司特能减轻过敏反应。由感冒引起的鼻塞可服用含伪麻黄碱的复方感冒药收缩血管。需根据病因选择，不可随意用药，有高血压心脏病者慎用伪麻黄碱。
鼻塞持续超过两周或伴有脓涕头痛发热，需到耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎鼻息肉等结构性问题。
