怎么应对急性咽炎

应对急性咽炎主要从休息补水、局部缓解、合理用药、控制感染、饮食调理、避免刺激等方面进行。

1、休息补水

急性咽炎发作时要保证充足休息，减少用嗓避免大声说话，让咽喉得到充分放松。多喝温白开水保持黏膜湿润，稀释分泌物减轻刺激，每天饮水量保持充足，有助于加快代谢、缓解咽喉干痛和灼热感。

2、局部缓解

可使用温盐水漱口，减轻黏膜红肿疼痛，也能清洁口腔减少细菌滋生。配合咽喉含片或喷剂直接作用患处，缓解刺痛、干痒，局部用药安全性高，适合咽痛明显时短期使用，方便快捷。

3、合理用药

症状较轻时可选用清热解毒、利咽消肿的中成药，帮助减轻炎症反应。疼痛剧烈伴随发热时，可在医生指导下短期使用解热镇痛药，缓解不适，用药前注意过敏史，按剂量服用不随意加量。

4、控制感染

先明确是病毒还是细菌感染，病毒感染以对症护理为主，一般可自行恢复。血常规提示细菌感染且有化脓、高热时，在医生指导下使用抗生素，足量足疗程服用，不自行滥用避免耐药。

5、饮食调理

以清淡易消化食物为主，如粥、面条、蒸蛋等，减少咽喉摩擦。多吃富含维生素的蔬果，避免辛辣、油炸、过甜食物，不吃过烫过硬食品，减少对发炎黏膜的刺激，利于恢复。

6、避免刺激

保持室内空气湿润流通，避免干燥粉尘、油烟、烟酒刺激。不去人群密集空气污浊场所，预防交叉感染，同时注意保暖避免受凉，防止炎症加重或反复，养成良好生活习惯。

若咽痛剧烈无法进食吞咽、持续高热不退、出现呼吸困难或扁桃体化脓，应及时到耳鼻喉科就诊。期间严格禁声休息，多喝水清淡饮食，按医嘱用药，防止转为慢性咽炎。