干燥性的鼻炎的治疗措施有鼻腔保湿护理、局部用药缓解、改善环境湿度、调整日常饮食、改掉不良习惯、中医辅助调理等。

1、鼻腔保湿护理
可使用生理盐水洗鼻,每天1-2次清洁鼻腔同时补充水分,也能用医用鼻腔保湿凝胶涂抹鼻腔内壁,形成保护膜减少水分流失,操作时动作轻柔,避免损伤鼻黏膜,坚持护理能快速缓解干燥感。
2、局部用药缓解
遵医嘱使用复方薄荷脑滴鼻液,润滑鼻腔黏膜减轻干痛,也可搭配鱼肝油滴鼻剂补充黏膜营养,用药前清洁鼻腔,滴药时头部后仰,每次1-2滴即可,避免长期使用含激素类的滴鼻产品。
3、改善环境湿度
将室内湿度维持在50%-60%,干燥季节用加湿器增湿,避免长时间待在空调房、暖气房,外出遇到风沙、粉尘时佩戴口罩,减少干燥空气和异物对鼻腔黏膜的刺激。
4、调整日常饮食
多吃滋阴润燥的食物,如雪梨、银耳、百合、蜂蜜等,补充维生素A、B族保护鼻黏膜,少吃辛辣、油炸、过咸的刺激性食物,避免加重鼻腔干燥,每日保证充足饮水量,滋润呼吸道和鼻腔。
5、改掉不良习惯
杜绝用手挖鼻孔、揉鼻子的行为,防止损伤脆弱的鼻黏膜引发出血、感染,不要用力擤鼻涕,减少鼻腔黏膜的机械性刺激,擤鼻涕时单侧轻擤,降低鼻腔压力,保护黏膜完整性。
6、中医辅助调理
可在中医师指导下服用滋阴润燥的中成药,如养阴清肺丸,也能做鼻部按摩,用指腹轻揉迎香穴,促进鼻腔血液循环,改善黏膜代谢,日常也可饮用麦冬、玉竹泡的水,滋阴润鼻。
若鼻腔干燥伴随反复出血、疼痛剧烈、鼻塞加重,或调理后症状无改善持续超过2周,需及时到耳鼻喉科就诊,排查病因后规范治疗,切勿自行长期用药,避免加重鼻腔黏膜损伤。



