CT和X光都属于影像学检查，它们的危害大小与检查剂量、检查部位和个体差异有关。一般来说，CT的辐射剂量相对较高，对身体的危害可能相对较大。X光检查在某些情况下可能更为适用，医生会根据具体情况权衡利弊并选择最合适的检查方法。患者应与医生充分沟通，遵循医生的建议，注意防护，控制检查次数，并关注健康。
在相同的辐射剂量下，CT对身体的危害可能相对较大，尤其是对性腺、甲状腺等敏感器官。此外，多次或长期接受CT检查可能增加患癌症的风险。
X光检查在某些情况下可能更为适用，例如胸部X光检查对于诊断肺部疾病较为常用。
然而，需要明确的是，任何医疗检查都有其潜在的风险和利益。医生在选择检查方法时，会综合考虑多种因素，包括病情需要、患者的年龄、健康状况等。医生会根据具体情况权衡利弊，并在检查前向患者充分解释检查的风险和益处。
对于需要进行影像学检查的患者，以下是一些建议：
1.与医生充分沟通：告知医生自己的疑虑和担忧，了解不同检查方法的优缺点。
2.遵循医生的建议：医生会根据具体情况为患者选择最合适的检查方法。患者应遵循医生的建议，不要自行决定检查方法。
3.注意防护：在进行检查时，患者可以采取一些防护措施，如穿着防护铅衣、佩戴防护眼罩等，以减少辐射暴露。
4.控制检查次数：尽量避免不必要的重复检查，尤其是在短期内。
5.关注健康：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟等，有助于提高身体的抵抗力。
最重要的是，患者应该相信医生的专业判断，并在医生的指导下做出决策。如果对检查的安全性有任何疑问，可与医生进一步讨论，以确保做出明智的选择。
