日常环境需避开高辐射环境并合理摆放电器，接触电离辐射要佩戴适配防护装备，医护人员操作时要规范用专业防护用具并定期检监测辐射剂量，核工业工作者工作场所设完善防护设施且经培训用防护设备，X线检查患者配合技师用铅帘遮挡非检查部位，CT检查非必要不做必要时用铅垫保护，孕妇避免不必要辐射暴露且选低剂量检查，儿童优先非辐射检查并配合防护。
一、日常环境辐射防护
1.远离辐射源：日常生活中需避开高辐射环境，如基站、微波炉等，与基站保持10米以上距离可降低电磁辐射暴露；合理摆放家居电器，减少近距离接触，如微波炉使用时人应远离1米外。
2.防护用品使用：接触电离辐射环境时，佩戴适配防护装备，如铅衣可阻挡X射线等电离辐射，穿戴铅衣需覆盖关键部位，牙科X线检查时患者应佩戴铅围裙保护非检查部位。
二、职业暴露人群防护
1.医护人员：进行放射诊断或治疗操作时，严格遵循规范，穿戴铅眼镜、铅手套等专业防护用具，操作保持适当距离，减少辐射暴露时间，定期接受职业健康检查监测辐射剂量。
2.核工业工作者：工作场所设完善防护设施，如铅屏蔽墙、通风系统，工作人员需经专业培训，正确使用个人防护设备（如辐射剂量计），确保辐射剂量不超安全限值。
三、医疗检查中的辐射防护
1.X线检查：患者配合防护，技师用铅帘遮挡非检查部位，孕妇及儿童检查需谨慎，必要检查时做好重点防护，儿童优先选低剂量检查技术。
2.CT检查：非必要不做CT，必须检查时患者明确必要性，检查时用铅垫保护非检查区域，儿童做CT需评估风险，优先选辐射损伤小的方案。
四、特殊人群防护
1.孕妇：避免不必要辐射暴露，孕期医疗检查告知医生，优先选低剂量检查方法，如超声可替代X线检查时则优先超声，远离核设施周边等高辐射场所。
2.儿童：儿童对辐射更敏感，优先用非辐射性检查，如MRI可替代X线、CT时优先MRI，家长配合医护做好儿童辐射防护，减少不必要辐射接触。
