吃咸味零食、咖啡、动物内脏、优质蛋白食物等食物，以及盐酸米多君片等药物有助于升血压。
1.咸味零食
如烤海苔、海盐饼干等，含钠盐，可增加血管壁膜内压，提升血压。
2.咖啡
含咖啡因，能促进神经递质系统功能，提升血压动力水平。
3.动物内脏
如牛、羊、猪肝等，含铁质，可促进骨髓造血功能，增加血容量，升高血压。
4.优质蛋白食物
如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能维持血浆胶体渗透压，防止血管内液体外渗，对体位性低血压患者尤为重要。
此外，还可以在医生指导下服用盐酸米多君片等药物，通过收缩血管升高血压。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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