甲减的症状有胃寒乏力、体重增加、皮肤干燥、记忆力减退、心率减慢等，治疗方法有药物治疗、饮食调整、运动干预、定期监测等。
一.症状
1.畏寒乏力
甲状腺激素分泌不足导致基础代谢率下降，患者常感寒冷、疲倦，即使充分休息后仍感无力。
2.体重增加
代谢减慢，能量消耗减少，多余能量转化为脂肪储存，导致体重上升。
3.皮肤干燥
皮肤更新受影响，出现干燥、粗糙、脱屑，毛发干枯易脱落，指甲变脆易裂。
4.记忆力减退
中枢神经系统受影响，表现为注意力不集中、反应迟钝，严重者可出现抑郁状态或认知功能障碍。
5.心率减慢
甲状腺激素不足降低心肌收缩力和兴奋性，表现为窦性心动过缓，静息心率常低于60次/分。
二.治疗方法
1.药物治疗
左甲状腺素钠片是主要药物，需终身服用，根据甲状腺功能检查结果调整剂量。
2.饮食调整
保证碘摄入，适量食用海带、紫菜等海产品，增加优质蛋白摄入，限制高脂肪食物。
3.运动干预
规律进行有氧运动如快走、游泳，改善新陈代谢。
4.定期监测
治疗期间定期复查甲状腺功能指标，根据结果调整治疗方案。
