脾阳虚的调理措施为饮食调理、中药调理、穴位调理等。
1.饮食调理
选择温补脾胃的食物，如山药、红枣、生姜、羊肉等。山药健脾益胃，红枣补中益气，生姜温中散寒，羊肉温补气血。日常可煮山药粥、红枣姜茶等食疗方，避免生冷油腻食物损伤脾胃阳气。
2.中药调理
在医生指导下使用理中丸、附子理中丸、四君子汤等中成药。理中丸温中散寒，附子理中丸适用于阳虚较重者，四君子汤补气健脾。中药调理需辨证施治，避免自行用药。
3.穴位调理
常按足三里、中脘、关元等穴位温补脾阳。足三里位于外膝眼下3寸，是强壮要穴；中脘在脐上4寸，属胃之募穴；关元位于脐下3寸，为培元固本之穴。每日每穴按压3-5分钟，或用艾条温和灸10-15分钟。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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