高度近视眼可以采取佩戴矫正眼镜、养成良好用眼习惯、坚持眼部放松训练、增加户外活动时间、考虑屈光手术矫正等方法促进恢复。
1.佩戴矫正眼镜
及时佩戴合适度数的框架眼镜或隐形眼镜，能清晰视物，缓解视疲劳，防止近视度数进一步加深。
2.养成良好用眼习惯
避免长时间近距离用眼，每隔30到40分钟休息片刻，向远处眺望，放松眼部肌肉。
3.坚持眼部放松训练
每天进行眼保健操或眼球转动训练，促进眼部血液循环，缓解睫状肌痉挛，改善视觉疲劳。
4.增加户外活动时间
每天保证足够的户外活动，多接触自然光线，有助于调节眼部功能，延缓近视进展。
5.考虑屈光手术矫正
年满18周岁且近视度数稳定的患者，可通过激光角膜屈光手术矫正视力，术前需进行全面眼部检查。
高度近视患者眼轴较长，容易引发视网膜脱离、黄斑病变等并发症，需定期到眼科检查眼底，若出现视力突然下降、眼前黑影飘动等症状，应立即就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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