头上长疙瘩且触痛，多因毛囊或皮脂腺感染（毛囊炎/疖肿）、外伤后炎症或皮肤炎症（痤疮等）引起。若疙瘩红肿迅速增大、疼痛剧烈或伴随发热，提示感染加重，需及时就医。
- 毛囊炎：常表现为红色小丘疹，可发展为脓疱，触痛明显。好发于头皮油脂分泌旺盛区域，与卫生习惯差、出汗多或刮发不当相关。
- 疖肿：由毛囊深部感染引发，疙瘩质地较硬，触痛显著，严重时可形成脓肿。多见于免疫力低下者或长期不愈的毛囊炎。
- 痤疮（炎性丘疹）：青春期或油性皮肤者常见，疙瘩含粉刺、脓疱成分，挤压后疼痛加重。与激素水平、饮食刺激或毛孔堵塞有关。
- 外伤后炎症：头皮受撞击或摩擦后，局部组织肿胀发炎，伴随触痛。需观察是否有皮下血肿或异物残留。
日常护理：保持头皮清洁干燥，避免搔抓或挤压疙瘩；若疼痛较轻，可局部涂抹抗菌药膏（如莫匹罗星软膏）；若症状持续超过3天或加重，应及时到正规医疗机构皮肤科就诊，排查是否需抗感染治疗或切开引流。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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