佝偻病主要缺乏的维生素是维生素D。维生素D是维持骨骼健康的关键营养素,参与钙磷代谢,缺乏会导致骨骼发育异常。
维生素D缺乏的主要原因
- 日照不足:皮肤经阳光照射合成维生素D,婴幼儿户外活动少、长期室内生活易缺乏。
- 饮食摄入不足:天然食物中维生素D含量较低,如母乳、谷类、蔬菜等含量有限。
- 吸收障碍:消化系统疾病或手术切除影响脂肪吸收,导致脂溶性维生素D吸收不良。
特殊人群的风险与预防
- 婴幼儿:6~12月龄婴儿生长快、骨骼发育需大量维生素D,母乳喂养儿需额外补充。
- 孕妇与哺乳期女性:孕期及哺乳期对维生素D需求增加,需关注饮食与日照。
诊断与干预建议
- 早期识别:婴幼儿出现夜惊、多汗、颅骨软化等症状应及时就医检查血清25-羟维生素D水平。
- 治疗原则:明确缺乏后,遵医嘱补充维生素D制剂,同时调整生活方式,增加户外活动与富含钙的食物摄入。
注意事项
- 安全补充:长期过量补充维生素D可能导致中毒,需在专业指导下使用,避免自行调整剂量。



