来姨妈期间能否性生活，取决于个人身体状况和舒适度。若经期无明显不适，且双方卫生习惯良好，可适度进行；但经期宫颈口微张、子宫内膜脱落，感染风险升高，若有痛经、经血量大或妇科炎症，建议暂停。
经期无不适且卫生良好可适度进行：此时子宫内膜剥脱形成创面，宫颈黏液栓变薄，感染风险虽有但可控，适度性生活若注意清洁，一般不增加严重健康风险，部分女性甚至可能缓解经期不适。
痛经或经血量大时建议暂停：痛经时子宫收缩，性生活可能加重疼痛；经血量大时，血液冲刷可能降低阴道抵抗力，增加感染概率，此类情况应优先休息，待经期平稳后再考虑。
妇科炎症或经期延长需避免：患有阴道炎、盆腔炎等炎症时，经期性生活易致病原体上行感染，加重炎症；经期超过7天或淋漓不尽者，宫颈口未完全闭合，应暂停以减少出血与感染风险。
特殊人群建议咨询医生：青少年经期初潮后身体调节未成熟，建议以安全卫生为主；中老年女性若绝经后出血或经期紊乱，需排查疾病，性生活前应经医生评估。无论何种情况，事后需清洁外阴，观察身体反应，如有异常及时就医。
