婴儿辅食添加应在6月龄左右开始，以母乳或配方奶为主食，逐步引入富含铁的泥糊状食物，如高铁米粉、肉泥、菜泥等，遵循由稀到稠、单一到多样的原则，避免过早添加盐、糖及刺激性食物。
6月龄左右开始添加辅食：此时婴儿消化功能逐渐成熟，需额外补充铁元素预防贫血，母乳或配方奶已无法满足生长需求，应优先选择高铁米粉作为第一口辅食。
辅食添加原则：遵循“单一食物、小量尝试、逐步增加”原则，首次添加1小汤匙米粉，观察3-5天无过敏反应后，再逐步引入蔬菜泥、果泥、肉泥等，每次只添加一种新食物，便于排查过敏风险。
特殊情况处理：早产儿或低体重儿应在医生指导下调整添加时间，过敏体质婴儿需避免接触易致敏食物，如鸡蛋、海鲜等，建议先咨询儿科医生或营养师制定个性化辅食方案。
辅食种类与营养搭配：7-8月龄可添加肝泥、蛋黄泥等强化铁食物，9-10月龄引入碎菜、肉末、软米饭等固体食物，11-12月龄逐步过渡到成人软食，保证每日饮食包含谷薯类、蔬菜类、水果类、肉蛋类及奶类，满足全面营养需求。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
