婴儿添加辅食应在6月龄左右，遵循由稀到稠、单一到多样的原则，逐步引入富含铁的泥糊状食物。
- 初始阶段（6~7月龄）：每天1餐，以高铁米粉为主，可添加菜泥、果泥，每次尝试1种新食物，观察3~5天无过敏再追加。避免喂水或奶以外的液体，防止影响奶量。
- 进阶阶段（8~9月龄）：增加至每天2餐，食物质地过渡到小丁状、碎末状，如蛋黄泥、肉末、肝泥（每周1~2次），引入全麦面包等谷物类，注意避免坚果小块、带刺鱼肉等易呛噎食物。
- 熟练阶段（10~12月龄）：每日2~3餐，食物多样化，包括软米饭、煮烂的蔬菜、水果块及全蛋，尝试手指食物锻炼咀嚼能力，避免高盐高糖食物，鼓励自主进食但需全程监护。
- 特殊情况：早产儿需根据矫正月龄调整添加时间，过敏体质婴儿需严格规避可疑过敏原，严重肥胖婴儿应在医生指导下控制热量密度，确保营养均衡与生长发育需求。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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