排卵是女性卵巢内卵泡发育成熟后，通过激素调控从卵巢排出的生理过程。正常月经周期（28~35天）中，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，即月经周期第14~16天（排卵期）。
1. 自然周期排卵
健康女性每月1个优势卵泡成熟（直径≥18mm），激素峰（LH）触发卵泡破裂，卵子排出。周期规律者，排卵日可通过月经周期推算（如周期28天，排卵日约为第14天）。
2. 促排卵周期排卵
辅助生殖技术中，通过促排卵药物（如促性腺激素）诱导多个卵泡发育，排卵时间由B超监测卵泡大小及激素水平决定，通常在停药后24~48小时内。
3. 异常排卵情况
多囊卵巢综合征（PCOS）等疾病可能导致排卵稀发或不排卵，需通过B超监测、激素检测（如LH/FSH比值）明确。
4. 特殊人群提示
- 青春期女性：初潮后1~2年内可能无规律排卵，需观察周期稳定性；
- 围绝经期女性：45~55岁间卵巢功能衰退，排卵逐渐减少直至停止；
- 服用避孕药者：排卵可能被抑制，停药后恢复时间因人而异。
通过月经周期记录、排卵试纸或B超监测可辅助判断排卵时间，备孕或避孕人群建议结合自身情况选择合适方法。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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