月经3个月没来了，怎么办？

月经3个月没来（医学称闭经），需先排除怀孕，再结合年龄、生活状态等排查原因。若为育龄女性，先做妊娠检测；非育龄女性或已绝经者，需就医明确病因。

一、育龄女性（12~49岁）

首先用早孕试纸或到医院检测血/尿HCG，排除妊娠。若未孕，可能因压力大、过度节食、剧烈运动、多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常等导致。长期闭经可能影响生育，需尽早就诊，检查性激素六项、妇科超声、甲状腺功能等。

二、青春期女性（12~18岁）

初潮后2年内月经不规律属正常，但若3个月未潮，需警惕下丘脑性闭经（如营养不良、过度运动）或先天性疾病（如处女膜闭锁）。家长应观察第二性征发育情况，及时就医，排查染色体异常、生殖道发育问题。

三、围绝经期女性（45~55岁）

月经周期逐渐延长、经量减少至停经，属正常生理过程。若突然3个月无月经，需排除卵巢功能衰退、子宫内膜病变或药物影响（如避孕药、抗抑郁药）。建议检查卵巢激素水平（FSH、E2）和妇科超声，排除器质性病变。

四、特殊生活方式或疾病影响

长期熬夜、精神创伤、慢性疾病（如糖尿病、高泌乳素血症）也会导致闭经。建议调整作息，减少压力，必要时使用激素类药物（如黄体酮）催经，但需在医生指导下进行。切勿自行用药或过度节食，以免延误病情。

温馨提示：闭经原因复杂，需结合个人病史、检查结果综合判断。18岁以上女性、有性生活者、出现潮热盗汗等症状者，应优先就医。