月经3个月没来怎么办？

月经3个月没来（医学称闭经）需先明确年龄、是否有性生活及伴随症状，再针对性处理。若为青春期女性，初潮后2年内可能因内分泌未成熟暂时月经不规律；育龄期有性生活者需优先排除怀孕；非孕女性需排查内分泌、子宫或卵巢疾病。

一、青春期女性（12-18岁）

初潮后2年内月经周期不规律属常见现象，若无明显不适（如严重腹痛、体重骤变），可先观察，注意规律作息与均衡饮食。若超过2年仍闭经，需排查甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征（PCOS），建议就医检查性激素六项。

二、育龄期女性（18-45岁）

有性生活者需先通过血HCG或验孕棒确认是否怀孕，排除妊娠后，常见原因包括多囊卵巢综合征（PCOS）、高泌乳素血症或卵巢功能减退。需进行妇科超声检查子宫及卵巢情况，必要时检查甲状腺功能与性激素水平。

三、围绝经期女性（45-55岁）

此阶段月经紊乱多为卵巢功能衰退的过渡表现，若伴随潮热、失眠等症状，可通过调整生活方式（如规律运动、减压）缓解。若闭经超过1年，建议就医评估骨密度，预防骨质疏松风险。

四、特殊情况与注意事项

长期闭经可能导致子宫内膜增生风险增加，需避免自行服用激素类药物。若闭经伴随严重头痛、视力异常，可能提示垂体瘤，需尽快就医。青少年与儿童出现闭经应立即就诊，排查先天性发育异常。

核心建议：无论年龄，月经3个月未按时来潮均需及时就医，通过医学检查明确病因后再对症干预，避免延误治疗。