晚上睡觉前适量饮水（约100-200ml）对多数健康人群安全有益，可预防夜间脱水、缓解便秘，但过量饮水可能增加夜间排尿、影响睡眠质量。
健康成年人：睡前1小时内避免大量饮水（＞300ml），以免夜间频繁起夜；若有口干、晨起咽喉不适，可少量饮用温水（50-100ml），水温以30-40℃为宜。
高血压患者：睡前饮水需控制量（≤100ml），避免血容量短期增加导致夜间血压波动；合并心衰者应严格遵医嘱，避免加重心脏负担。
糖尿病患者：肾功能正常者可适量饮水（100-150ml），避免高渗饮料；肾功能不全者需根据医生指导调整饮水量，防止电解质紊乱。
老年人群：建议睡前1-2小时饮水（50-100ml），预防夜间血液黏稠；行动不便者应提前做好如厕准备，避免起身时头晕。
特殊疾病患者：如严重水肿、尿毒症等，需严格遵循诊疗方案中的饮水量规定，避免加重病情。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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