月经周期计算以出血第一天为起始点，至下次出血第一天的间隔时间，正常范围21~35天，平均28天。周期规律受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，个体差异显著。
1. 标准型周期
周期稳定在21~35天，无明显症状波动，属健康状态。基础体温双相（排卵后升温0.3~0.5℃），提示卵巢功能正常。
2. 青春期初潮后周期
初潮后1~2年内，下丘脑-垂体-卵巢轴未完全成熟，周期常不规律（如2~3个月一次或经期长短不一），无需过度干预。若持续超过2年仍紊乱，需排查多囊卵巢综合征等疾病。
3. 围绝经期周期
45~55岁间，卵巢功能衰退，卵泡数量减少，周期逐渐缩短至延长（如20天或60天），经量可能减少或增多，直至绝经。期间需关注异常出血（如经期超10天或经量＞80ml），排除子宫内膜病变。
4. 特殊疾病影响型周期
多囊卵巢综合征患者周期常＞35天，伴多毛、痤疮、肥胖；甲状腺功能异常（甲亢/甲减）可致周期紊乱（如经期延长或缩短）；子宫内膜异位症可能出现痛经加重、经期延长。此类情况需及时就医检查激素水平及超声。
温馨提示
- 周期波动＜7天属正常，＞7天或持续2年不规律需就诊。
- 记录周期（可用日历或APP）便于医生评估。
- 青少年及围绝经期女性需特别关注周期变化，避免延误诊治。
