孕妇受凉肚子疼时，若症状轻微（持续不超过1小时），可先通过多喝温水、腹部热敷（水温≤40℃）缓解；若疼痛加剧或伴随腹泻、发热，需及时就医，避免自行用药。
受凉初期（轻微腹痛）：立即停止接触冷水，喝40℃左右温水（每次100-150ml，间隔15分钟），用40℃毛巾热敷腹部（避开肚脐），卧床休息1小时观察。
腹痛持续超1小时：若疼痛集中于下腹部，伴随胎动异常，立即就医；若伴随腹泻，暂禁食生冷，可少量吃蒸苹果（含果胶），但避免过量。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）或有妊娠高血压、糖尿病者，需提前联系产科医生；有流产史者，即使轻微腹痛也需24小时内就诊。
用药禁忌：孕期禁用非甾体抗炎药（如布洛芬），止泻药需遵医嘱；轻微症状优先非药物干预，无医生指导不可擅自用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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