孕妇受凉后肚子痛，需先观察疼痛程度与持续时间，轻微不适可尝试非药物缓解，若疼痛剧烈或持续超30分钟，应及时就医。
可饮用温水或生姜红枣茶（生姜用量适中，避免过量刺激），腹部热敷（40℃左右温水袋隔着毛巾，每次15分钟，避免烫伤），注意休息，调整室内温度至22-24℃，穿着保暖衣物。
二、伴随轻微腹泻
减少高纤维食物摄入，可食用小米粥、蒸苹果等温和食物，每次少量进食，避免加重肠胃负担。若腹泻频繁，需在医生指导下使用蒙脱石散等安全药物，同时饮用口服补液盐补充电解质。
三、疼痛剧烈或持续加重
若腹痛伴随腹部发硬、胎动异常、阴道出血或发热（体温≥38℃），可能提示感染或子宫收缩，需立即前往医院，避免延误病情。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、有流产史或孕期并发症者，受凉后腹痛应更早干预，建议第一时间联系产科医生，切勿自行用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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