产后子宫恢复大小的正常范围需结合时间维度判断，产后42天复查时，子宫大小应接近孕前状态（长径约7~8cm，宽度约4~5cm，厚度约2~3cm），质地较硬且无明显压痛。
产后1周内：子宫因分娩后收缩，宫底约平脐水平，重量约1000g，逐渐缩小至孕前50g左右。
产后1个月：子宫降至骨盆腔内，超声测量长径约8~9cm，质地稍软，需避免长期憋尿影响恢复。
产后42天复查：正常应恢复至孕前大小（长径≤8.5cm，宽度≤5cm），若仍＞9cm或质地松软，需排查子宫复旧不全。
特殊人群注意：多胎妊娠、巨大儿产妇子宫恢复可能延迟，需结合恶露情况（持续42天内干净属正常）及超声检查结果，由专业人员评估干预。
