肌痛是什么意思
肌痛是指肌肉组织出现疼痛或不适感，常伴随肌肉压痛、僵硬或活动受限，可由运动损伤、感染、自身免疫疾病等多种原因引发。
一、运动相关肌痛
运动后数小时至2天内出现，多因乳酸堆积或肌肉微损伤，拉伸或按摩可缓解，长期运动者需注意渐进式训练。
二、感染性肌痛
病毒（如流感）或细菌感染时常见，伴随发热、乏力，需针对病因治疗，儿童及老年人需警惕感染扩散。
三、风湿免疫性肌痛
如多发性肌炎，表现为对称性肌肉疼痛，伴关节痛、皮疹，需免疫抑制剂治疗，女性发病率高于男性。
四、药物或毒物诱发肌痛
他汀类药物、酒精过量可能引发，停药或戒酒后缓解，用药期间定期监测肌酸激酶指标。
特殊人群提示
儿童避免非甾体抗炎药，孕妇优先物理治疗；老年人需排查骨质疏松或神经病变，及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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