远视和近视是常见的屈光不正问题，均由眼球光学系统异常导致视物模糊。近视是平行光线聚焦在视网膜前，多见于青少年；远视则是聚焦在视网膜后，儿童更易发生，也可能伴随老花眼。
近视的成因与特点
近视与遗传和环境相关，长时间近距离用眼（如阅读、使用电子设备）是重要诱因。患者看远模糊，看近清晰，可能伴随眼疲劳、眯眼习惯，度数进展过快者需警惕病理性近视风险。
远视的成因与特点
远视因眼球较短或晶状体屈光力不足，轻度远视常无症状，中高度远视者易视疲劳、阅读困难，儿童可能出现内斜视。成人远视可能加重老花症状，长期未矫正会影响立体视觉。
儿童近视防控建议
学龄前儿童应定期检查视力，每天保证2小时户外活动，减少近距离用眼时长。使用电子设备时控制单次使用时间，遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外物体20秒）。
成人视力维护要点
成年人应每年进行视力检查，避免持续用眼疲劳。高度近视者需避免剧烈运动和眼部外伤，定期监测眼底。老花眼患者可通过佩戴合适老花镜改善阅读体验，同时注意用眼习惯调整。
特殊人群注意事项
糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查眼底以防视网膜病变；早产儿和低体重儿应尽早进行视力筛查，关注先天性近视风险。所有人群均需避免熬夜和吸烟，保持均衡饮食，补充维生素A、C及叶黄素等营养素。
