孕妇宫缩是妊娠晚期或临产前子宫肌肉的收缩，常表现为下腹部发紧、发硬，可能伴随轻微疼痛或酸胀感，初产妇通常在孕37周后出现，经产妇可能稍早。
生理性宫缩：孕中晚期偶发，持续几秒至十几秒，无规律，夜间明显，白天缓解，不伴宫颈变化，是子宫肌肉适应性收缩，无需特殊处理，注意休息即可。
假性宫缩：孕晚期常见，持续时间短、间隔长（10~20分钟），疼痛轻，常在活动后加重、休息后减轻，无宫颈扩张，若1小时内宫缩≥4次或伴见红、破水，需就医。
真性宫缩：临产前规律出现，间隔5~10分钟，持续30秒以上，疼痛逐渐加重，宫颈口逐渐扩张，初产妇约11~12小时，经产妇约6~8小时，需立即就医待产。
高危情况提示：早产（孕28~37周）、胎盘早剥（宫缩伴剧烈腹痛、阴道出血）、妊娠期高血压疾病等，若宫缩频繁、疼痛剧烈或伴异常症状，需及时联系医疗人员。
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