成年后O型腿仍可矫正，具体方案取决于骨骼发育状态、症状严重程度及病因。青少年期骨骼未闭合时，通过非手术干预（如矫形器械、物理治疗）可能改善；成年后骨骼闭合，严重O型腿需手术矫正，轻度可通过步态调整、肌肉锻炼等改善。
骨骼发育成熟者：骨骼闭合后，非手术矫正效果有限，严重O型腿（膝间距＞7cm）建议骨科评估手术矫正；轻度（膝间距＜3cm）可通过肌肉拉伸、平衡训练改善。
病因明确者：如佝偻病、骨折畸形愈合等，需先治疗原发病。佝偻病患者补充维生素D及钙剂，骨折愈合不良需手术复位固定。
特殊人群注意：运动员、长期负重劳动者需加强肌肉力量训练，避免过度运动加重关节磨损；孕妇因激素变化可能出现生理性O型腿，产后可通过骨盆矫正带辅助恢复。
日常管理建议：选择低冲击运动（如游泳、骑自行车），避免深蹲、盘腿久坐；穿减震鞋，使用矫形鞋垫分散压力；定期复查膝关节X线，监测进展。
