大姨妈来了肚子特别疼，医学上称为痛经，通常在经期第1~2天出现痉挛性疼痛，持续数小时至2~3天，严重时影响日常生活。
原发性痛经：多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关，疼痛集中在下腹部，可能伴随腰酸、恶心等症状，无器质性病变，超声检查无异常。
继发性痛经：由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，疼痛逐渐加重，可能在非经期也有不适，需通过妇科超声、CA125检测等明确病因。
非药物干预：经期避免生冷食物，适度运动如瑜伽可缓解不适；热敷下腹部、规律作息、减少咖啡因摄入有助于减轻症状。
特殊人群提示：青春期女性若痛经严重，需排查是否有发育异常；育龄期女性若痛经突然加重，可能提示疾病进展，应及时就医；绝经后女性出现痛经需警惕妇科肿瘤。
药物选择：疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护，避免长期依赖。
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