系统B超最佳时间因检查目的不同而有差异。常规体检建议每年1次，妇科检查可在月经周期第5~10天进行，孕期首次B超在孕6~8周，复查间隔遵医嘱。
常规体检：每年1次即可，可全面筛查肝、胆、胰、脾、肾等器官结构及血流情况，无特殊症状无需频繁检查。
妇科检查：月经周期第5~10天进行，此时子宫内膜较薄，便于观察卵巢及子宫病变，备孕女性建议提前1~2个月检查。
孕期检查：首次B超在孕6~8周，确认宫内妊娠及胎芽胎心；孕11~13+6周做NT筛查，孕20~24周大排畸，孕晚期每2~4周1次，具体遵医嘱。
特殊人群：有腹痛、阴道出血等症状者应立即检查；老年人群或慢性病患者建议每半年1次，重点监测器官功能变化。
检查前需空腹8~12小时（肝胆胰脾），憋尿（妇科、膀胱），检查时放松配合医生，无需过度紧张。
