为什么来姨妈不能吃芒果？目前科学研究未证实芒果与经期不适存在直接关联，但体质敏感女性可能因芒果中某些成分引发不适。
芒果含致敏成分：芒果中含漆酚类物质，部分女性接触或食用后可能引发皮肤瘙痒、口腔刺痛，经期皮肤黏膜敏感度增加，过敏风险升高。
芒果含糖量较高：芒果含糖量约14%~16%，高糖摄入可能影响胰岛素水平，加重经期情绪波动、乳房胀痛等症状，尤其对糖尿病或血糖控制不佳女性不利。
芒果性偏温热：中医认为芒果性温，过量食用可能导致体内燥热，部分体质偏热女性经期食用后可能出现月经量增多、经期延长，体质虚寒者需适量。
特殊人群注意：经期女性消化功能减弱，芒果膳食纤维丰富，过量易引起腹胀、腹泻；过敏体质者需避免食用，食用后出现皮疹、腹痛等症状应立即停止并就医。
