月经周期正常范围为21~35天,平均28天。周期规律性、经期持续时间及经量稳定是判断健康的关键指标。
青春期月经初潮后1~2年内,卵巢功能尚未成熟,周期可能不规律,无需过度干预,多数会在2年内逐渐稳定。
育龄期女性若周期突然缩短至21天以下或延长至35天以上,伴随经量异常(过多或过少)、经期延长(超过7天),需排查内分泌疾病或妇科问题。
围绝经期女性(45~55岁),周期逐渐紊乱,经量减少,直至绝经,此阶段若周期波动过大或出血异常,需警惕子宫内膜病变。
特殊人群如运动员、长期精神压力大或过度节食者,可能因激素波动导致周期异常,建议调整生活方式,必要时就医检查激素水平。