气虚艾灸以气海穴、足三里穴、关元穴为核心,辅以肺俞、脾俞、肾俞等穴位,通过温通经络激发元气。
气海穴(脐下1.5寸):调节全身气机,改善乏力、气短,适合长期疲劳人群。
足三里穴(外膝下3寸):健脾胃、补气血,增强免疫力,适合消化功能弱、易感冒者。
关元穴(脐下3寸):培补元气,改善尿频、畏寒,适合中老年或产后气虚者。
肺俞、脾俞、肾俞:分别调理肺卫、脾胃、肾气,适合伴随咳喘、食少、腰膝酸软者。
特殊人群提示:孕妇需避开腹部腰骶部;儿童艾灸宜轻刺激;糖尿病患者需控制温度避免烫伤;慢性病患者建议在医师指导下进行。