手和腿发抖可能由生理、疾病或药物因素引起，如低血糖、甲状腺功能亢进、帕金森病或药物副作用等。
低血糖导致的发抖：常见于未按时进食或糖尿病患者，伴随头晕、心慌、出汗，及时补充糖分可缓解。
甲状腺功能亢进引发的发抖：代谢加快使身体出现持续性震颤，需通过甲状腺功能检查确诊，抗甲状腺药物或放射性碘治疗有效。
帕金森病相关震颤：多为静止性震颤（静止时明显），伴随动作迟缓、肌肉僵硬，需神经科药物（如左旋多巴）控制症状。
药物或毒物影响：某些抗精神病药、哮喘药或酒精戒断可能引发震颤，停药或调整剂量后症状通常消退。
特殊人群注意：儿童需排除低血糖或癫痫，孕妇慎用可能致畸药物，老年人要警惕帕金森病或脑血管病，出现持续不缓解的震颤应尽早就医。
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